BETTER BIKER MTB
Kurser Evenemang Resor
Idrottsnutrition från Umara

Du ansvarar själv över att du är försäkrad när du cyklar med oss. Inga konstigheter.  Stötta din lokala cykelklubb/förening, bli medlem. Det ger dig  många fördelar att vara med i en cykelklubb.


KOMMANDE KURSER/HAPPENINGS MED OSS


Vuxengrupper, tjejgrupper och även barngrupper.

Läs på vår Facebooksida.


Samtliga bokas via [email protected]

Betalas via Swish nr 123 5529 870 (kvitto via din mail)  
Du får betalning-och bokningsbekräftelse via din mailadress.
Lämna med ditt telefonnummer.

TT-Pass Tävlingsträning/Intervallpass 

Föranmälan krävs till vår gruppträning

Nästa race: Vi startar när det är snöfritt på våra tilltänkta banor. Vi kör på lördagar. Följ oss på vår Facebooksida

@betterbikermtb

Vad gäller på våra arrangerade tävlingsträning/ Intervallpass?

✅Tänk på när det gäller våra TTpass att du är ansluten till en cykelklubb.

✅Du ser till att du är försäkrad.

✅Du kör på egen risk
Du kan förbeställa idrottsnutrition från Umara via vår hemsida som vi tar med på TTPASSMTB-dagen! 

Beställ  via mail senast 3 arbetsdagar innan. När du beställer Umaraprylar som ska hämtas på en racedag lämnar vi 15% rabatt. Du får rabattkod i din bokningsbekräftelse. 

Gäller endast när du handlar från webshop på vår sida.

Ett fantastiskt arrangerat koncept på gemensamt träningspass som vi kört sedan 2012 där du  verkligen får känna på hur det känns att stå på "startlinjen" med undantaget att ingen har nummerlapp. 

Klara, fääääääärdiga GÅÅÅÅÅ! Adrenaliiin.

Längd på pass: 60 minuter rakt av på varvbana.
Självklart väljer du hur många varv du vill cykla. Inga krav. Kanske vill du bara testa ett varv för att känna på hur det känns. Olika svårighetsgrader på de olika banor vi kör på. 
En startgrupp.
Du som vill mosa på, ställ dig längst fram, du som mest vill testa, placera dig längre bak i startledet.

Du anmäler dig endast via mail
Ämne: TTPASS + raceplace
till  [email protected]
Pris/deltagare: 125kr/datum
Du får bokningsbekräftelse/betalningsinfo via din mail som du visar på räjjsdagen till Lotti eller Keith.



Vad händer på våra MTB Clinics?

Grupp eller enskilda pass.

Steg 1
MTB Clinics Grund
- Engångstillfälle
Här är du nybörjare/har cyklat MTB men vill vidare.
Du får praktiskt och grundligt lära dig hur du blir en säkrare och modigare cyklist på din MTB.
Vi kör balansträning på platt och slät mark, hur du behöver positionera dig mest effektivt på din cykel, hur du kan övervinna hjärnspöken gällande bökiga terränger.
Vårt mål är att alla som deltar får med sig grunderna i teknisk MTB-cykling efter passet.
Från 60 minuter och uppåt

Vid privatkurser (gäller även om du och en kompis går kursen ihop) individanpassar vi självklart upplägget efter dina önskemål.
Riktigt rolig grej att ge bort som present till någon som har "allt". Du och din kompis gör något i hop på hjul i skogen. DUOBIKE = 1000kr för 2 kompisar på  PTpass 90 minuter.

Finns som specifik tjejkurs eller mixad grupp.

Grupp eller enskilda pass.
Steg 2
MTB Clinics Fortsättning - Engångstillfälle
Här har du gått grundkursen eller är sedan tidigare en mer van MTB-cyklist. Vi går i genom hur du tar dig fram i skogen och på bana där det finns riktigt tekniska partier och "hinder", branta backar upp och ner, drops och hopp.
Från 60 minuter och uppåt

Vid privatkurser (gäller även om du och en kompis går kursen ihop) individanpassar vi självklart upplägget efter dina önskemål.
Riktigt rolig grej att ge bort som present till någon som har "allt" Du och din kompis gör något ihop på hjul i skogen.

Finns som specifik tjejkurs eller mixad grupp.


Detta behöver du för att delta på våra kurser:

En MTB-cykel 

-Kraftigare däck och anpassade dämpare för terrängcykling.
- Hjälm, handskar och att föredra, cykelbyxor.
Vattenflaska.

Vi förbehåller oss rätten att fotografera och filma och använda dokumenterat material för marknadsföring på webben och i tryck. Om du inte vill vara med på bild eller film meddelar du oss på första kursdagen.

Vi kommer då självklart att undvika att fotografera dig och inte publicera bilder av dig på något vis.

Tänk även på att du deltar på egen risk!  Se över olycksfallsförsäkring och möjligen även hemförsäkring/cykelförsäkring innan du deltar.

Gäller för föreningar/klubbar/företag och privata kunder. 

Avbokning senast 24 timmar innan kursdag.
Avbokning samma dag debiteras med 50% av kursavgiften.
Avbokning sker via sms 0702-939361

BOKA KURS

Allt är roligare och enklare om man kan. Vi lär dig VARFÖR du behöver kunna teknisk MTB-cykling.


Vi håller Tävlings-träningspass och ledarledda stigcyklingar

Kompisgärng, arbetslag, familj? Boka in en superrolig happening med oss!

Kompisgärng, arbetslag, familj? Boka in en superrolig happening med oss!


PROVA-PÅ-KURS I MOUNTAINBIKE 4 tillfällen

Endast 10 deltagare/tillfälle

Datum 2022 : 
Kursvecka 1 -4 på torsdagar (datum kommer inom kort)

Tid kl. 18-21

Enklare fika ingår.

En kurs för dig som är nyfiken på att börja cykla i skog och terräng. Här får du de grundläggande kunskaperna för snabbt kunna ha roligt och cykla säkert.

Kursen varvar teori med praktik och visar knepen hur du tar dig fram över stock och sten. 

Du får chansen att jobba med kunniga och inspirerande instruktörer i liten grupp. Det är så du lär dig. Vi vet.

Vi tränar tillsammans på naturliga och byggda banor och tar våra nyvunna kunskaper ut i skogen.

Kursen riktar sig till vuxna och ungdomar i vuxet sällskap.


FORTSÄTTNINGSKURS MOUNTAINBIKE 4 tillfällen

Endast 10 deltagare/tillfälle

Enklare fika ingår.

Datum 2022:

Vecka 1 -4 lördagar kl 10-14 (datum kommer inom kort)


Avslutning för alla grupper:

Cykeldag i Hjulsjö 
Fylld baguette / kaffe eller saft ingår.
Vi säljer idrotssnutrition från Umara vid varje tillfälle. Sportdryckspulver, bars, gels etc.


Privat coachning MTB eller att ni är två personer


Beskriv gärna kort i din bokning vad du vill bli bättre på, om det är några särskilda moment eller hinder som du vill ta till nästa nivå.

Vanliga moment att lära sig: balans, blick, inställningar på din cykel, step-up, dropteknik, kurvtagning , utförsåkning , bunny jumps etc.


Önskar du en grupp med endast kvinnliga deltagare, maila [email protected] så sätter vi i hop en grupp.

Kanske har du ett tjejgäng som vill testa något riktigt roligt?

Minst 6 deltagare och max 10, så kör vi.


Priser PT-pass

Du bokar via mail och märker mailet PTPASSMTB

1 person 60 min 700 kr

Kil 0 kr extra eller (Karlstad + 100kr/person)

1 person 120 min 995 kr  

Kil 0 kr extra eller (Karlstad + 100kr/person)


2 personer 60 min 550kr /pers Kil 0 kr extra eller (Karlstad + 100kr/person)
2 personer 120 min 800/pers Kil 0 kr extra eller (Karlstad + 100kr/person)

Övriga priser (gruppträning) enl. överenskommelse via mail.


Hoppas vi ses hälsar Lotti Strömberg och Keith Säderberg