BETTER BIKER MTB
Kurser Evenemang Resor
Idrottsnutrition från Umara

Du ansvarar själv över att du är försäkrad när du cyklar med oss.

Inga konstigheter. Stötta din lokala cykelklubb/förening, bli medlem.

KOMMANDE KURSER/HAPPENINGS

Samtliga bokas via [email protected]
Betalas via Swish nr 123 5529 870 (kvitto via din mail) 
Du betalar på kursdagen.
Du får bokningsbekräftelse via din mailadress.
Lämna med ditt telefonnummer.

MTB Clinics  Steg 1, Grund 

25 maj kl 18:00-20:00

Frykstastugan, Kil

Kursen vänder sig till dig som cyklat lite mountainbike tidigare, eller enbart provat någon enstaka gång i skogen. Här får du tips och råd för att komma igång med stigcykling på egen hand. Här får du tips och coachning samtidigt som vi guidar dig på en rolig och lättcyklad runda där vi övar på att cykla i terräng. 

Här får du lära dig de viktigaste grunderna till hur du blir bättre på att cykla MTB i skogen.
Framför allt varför du behöver MTB Clinics.
Small group för bästa effekt för dig.

Bokningskod: 25maj1820

MTB Stigcykling i grupp för tjejer på Skutberget-Sörmon Nivå: Lätt

Datum: 28 maj
Tid: 14:00-15:30:ish

På grusvägar och flowiga skogsstigar njuter vi i solskenet. Självklart fikar vi på ett magiskt vackert ställe på en strand invid Vänerns kant.
Samling: 13:50 på stora grusparkeringen vid First Camp, Skutberget. 
Bokningskod: MTB28MAJ
Pris: 150 kr (skriv i din bokning om du föredrar kaffe eller te)



TT-Pass Tävlingsträning/Intervallpass Föranmälan 

Förra årets dundersuccé #ttpassmtb
FULLBOKAD 1 maj - KIL- LÖKENESKOGEN (5km, varvbana)
Två grupper: 9:30-10:30 och 11:00-12:00

FULLBOKAD 15 maj - KARLSTAD, TYRBANAN, FÄRJESTAD (ca 2,5 km, Modifierad bana, ej korsa parkeringen till eller från teknikbanan, Backen upp och att vi håller oss i skogen bakom Tyrstugan)
Två grupper: 9:30-10:30 och 11:00-12:00

Några platser kvar -29 maj - SUNNE, SUNDSBERGET (4km med härliga ca 100meter höjdmeter klättring/varv)
Två grupper: 11:00-12:00 och 12:30-13:00
12 juni- ARVIKA  Se karta
En grupp till att starta med (då nya lättare restriktionerna ev släpper innan gällande racedatum)
Starttid: Kl 11:30

Vad gäller på våra arrangerade tävlingsträning/ Intervallpass?

✅Tänk på när det gäller våra TTpass att du är ansluten till en cykelklubb.

✅Du ser till att du är försäkrad.

✅Du kör på egen risk

Ett fantastiskt träningspass där du  verkligen får känna på hur det känns att stå på "startlinjen" med undantaget att ingen har nummerlapp. 

Klara, fääääääärdiga GÅÅÅÅÅ! Adrenaliiin.

Längd på pass: 60 minuter rakt av på varvbana.
Självklart väljer du hur många varv du vill cykla. Inga krav. Kanske vill du bara testa ett varv för att känna på hur det känns.

Medelsvår/svår terräng på samtliga banor. 

Pris/deltagare: 100kr/datum
Två startgrupper. Begränsat antal deltagare/grupp.
Publikfritt. Först till kvarn.
Du anmäler dig endast via mail
Ämne: TTSUNNE och  TTARVIKA
till  [email protected]

Du får bokningsbekräftelse/betalningsinfo via din mail som du visar på räjjsdagen till Lotti eller Keith.



Vad händer på våra kurser?

Grupp eller enskilda pass.

MTB Clinics Grund -
Här är du nybörjare/har cyklat MTB men vill vidare.
Du får praktiskt och grundligt lära dig hur du blir en säkrare och modigare cyklist på din MTB.
Vi kör balansträning på platt och slät mark, hur du behöver positionera dig mest effektivt på din cykel, hur du kan övervinna hjärnspöken gällande bökiga terränger.
Från 60 minuter och uppåt

Vid privatkurser (gäller även om du och en kompis går kursen ihop) individanpassar vi självklart upplägget efter dina önskemål.
Riktigt rolig grej att ge bort som present till någon som har "allt". Du och din kompis gör något i hop på hjul i skogen. DUOBIKE = 1000kr för 2 kompisar på  PTpass 90 minuter.

Finns som specifik tjejkurs eller mixad grupp.

MTB Clinics Fortsättning -
Här har du gått grundkursen eller är sedan tidigare en mer van MTB-cyklist. Vi går i genom hur du tar dig fram i skogen och på bana där det finns riktigt tekniska partier och "hinder", branta backar upp och ner, drops och hopp.
Från 60 minuter och uppåt

Vid privatkurser (gäller även om du och en kompis går kursen ihop) individanpassar vi självklart upplägget efter dina önskemål.
Riktigt rolig grej att ge bort som present till någon som har "allt" Du och din kompis gör något ihop på hjul i skogen.
DUOBIKE= 1000kr för 2 kompisar på PTpass 90 minuter.
Finns som specifik tjejkurs eller mixad grupp.


Detta behöver du för att delta på våra kurser:

En MTB-cykel 

-Kraftigare däck och anpassade dämpare för terrängcykling.
- Hjälm, handskar och att föredra, cykelbyxor.
Vattenflaska.

Vi förbehåller oss rätten att fotografera och filma och använda dokumenterat material för marknadsföring på webben och i tryck. Om du inte vill vara med på bild eller film meddelar du oss på första kursdagen.

Vi kommer då självklart att undvika att fotografera dig och inte publicera bilder av dig på något vis.

Tänk även på att du deltar på egen risk!  Se över olycksfallsförsäkring och möjligen även hemförsäkring/cykelförsäkring innan du deltar.

Gäller för föreningar/klubbar/företag och privata kunder. 

Avbokning seanst 24 timmar innan kursdag.
Avbokning samma dag debiteras med 50% av kursavgiften.
Avbokning sker via sms 0702-939361

BOKA KURS

Allt är roligare och enklare om man kan. Vi lär dig VARFÖR du behöver kunna teknisk MTB-cykling.


Vi håller Tävlings-träningspass och ledarledda stigcyklingar

Det är viktigt att börja rätt från början när man ska lära sig.


0